2階 風船バレー!!

投稿日:2018/09/16

2階 風船バレー!!2階 風船バレー!!2階 風船バレー!!2階 風船バレー!!

雨が降っている日や

暑すぎる日は

室内でちょっぴり運動をします♪♪

 

100歳の方も参加して

皆さん良い運動をして

「くたびれたぁ~」との声が出て

「ゆっくり寝れますね♪」などと会話して笑っております(^^♪

 

 

マッサージの先生からも

風船バレーは反射や手を上に上げる力が鍛えられるので

やる事お勧めするよ。

との話も聞きました♪

 

 

他にもいろんな運動が出来たらよいなぁと

思っております(#^.^#)

 

 

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